Ida Marie Holm

Om

Jeg har jobbet med psykisk helse siden jeg ble ferdig utdannet, og har utviklet et spesielt engasjement for ADHD. Ulike typer strev med mat og spising er svært vanlig ved ADHD, samtidig som det er veldig underkommunisert. Mange jeg møter opplever at det er frustrerende og slitsomt å streve med noe «så enkelt» som å spise. Sannheten er at spiseatferd er svært komplekst, og at både ADHD-symptomer og ADHD-medisiner kan ha stor innvirkning på hva, hvordan og hvor mye vi spiser. Samtidig er ADHD-hjernen ekstra sårbar for negative effekter på kognitiv funksjon og psykisk helse som kan komme av for lavt matinntak, overspising eller annen feilernæring. Med individuelt tilpasset veiledning kombinert med god forståelse for ADHD, kommer vi sammen frem til realistiske og effektive tiltak som hjelper hjerne og kropp med å spille på lag.

Til daglig jobber jeg i spesialisthelsetjenesten med atferdsendring og eksponeringsterapi for spiseforstyrrelser. Har ellers variert erfaring med ernæringsrelaterte problemstillinger hos voksne og tenåringer fra spesialist- og kommunehelsetjenesten, samt videreutdanning innen spiseforstyrrelser (NIH, Villa Sult) og irritabel tarmsyndrom (Monash University).

Tilbyr:

Jeg tilbyr utredning og behandling av ernæringsrelaterte tilstander ved blant annet:

• ADHD og autismespektertilstander
• Ulike psykiske utfordringer
• Undervekt og ufrivillig vekttap
• Kresenhet” og selektive spisevaner
• Spiseforstyrrelser, overspising og vanskelig forhold til mat
• Mage- og tarmplager inkl. IBS
• Fatigue og nedsatt funksjonsevne
• Diabetes type 2, høyt kolesterol og/eller høyt blodtrykk
• Overvekt og fedme
• Livsstilsendring
  

I tillegg holder jeg gjerne foredrag om ernæring og ADHD tilpasset helsepersonell, pasienter og pårørende.